Om du är glad och tänker positiva tankar stärker du ditt immunförsvar. Om du ofta är nedstämd, negativ och tycker att livet är pest får du ett svagare immunförsvar. Jo, det är faktiskt vetenskapligt bevisat att positiva människor som gör saker de mår bra av och som tänker glada och positiva tankar även mår bättre. Du kan även lura din hjärna. Om du vill något riktigt mycket, du kanske vill ut och resa, så kan du lura din hjärna så att den tror att du är på resa eller har rest. Du kan lura den att känna glädje. Glädje som sen sprider sig i din kropp och kan ge dig bättre hälsa.
På Helsingfors universitet har läkaren Kirsi Lillberg i en studie på över 10 000 kvinnor visat att förlusten av en betydelsefull känslomässig relation fördubblar risken för bröstcancer.
Så tänk positiva tankar, var glad åt de små tingen, ta inte ut någon oro i förskott. Sprid glädje till dina vänner och arbetskamrater! 90 % av livet är vardagar, pusta inte genom veckan med en längtan efter helg utan gör dina vardagar till något att glädjas åt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar