När jag gör juice utgår jag från vilka varor jag har hemma och blandar friskt. Samma sak när jag lagar mat, jag gör sällan exakt som det står i receptet utan använder de saker som finns hemma. Alltför många slänger för mycket mat! Mat som kanske har flugits hit från andra sidan jordklotet och påfrestat miljön. Tänk till nästa gång du lagar mat och använd den där råvaran som annars skulle ha blivit förstörd.
Åter till juicen. När du dricker juice ska du tugga den så att kroppen vaknar till och förstår att det nu är dags att starta maskineriet som ska ta emot alla nyttigheter. Alltså, tugga och njut långsamt av din nyttiga juice. Min blev idag väldigt god och innehåller:
5 apelsiner
3 stänger selleri
1 äpple
1/2 citron
1 cm ingefära
God morgon!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar