Sista dagen med 5:2-fasta och jag gör en juice- och smoothiefasta. Smoothie till frukost, juice till lunch och eftermiddag, smoothie till middag. Eftersom fokus i mina "rätter" legat på bär så hamnar jag runt 500 kcal. Kvällens smoothie blev havremjölk, groddar, lingon, blåbär och mynta. Toppa med nötter och min senaste bekantskap: mullbär. Mullbär, mullbär, varför har inte vi träffats tidigare? Vilken hit!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar