Masesgårdens hälsohem

I Leksand ligger Masesgården, hälsohemmet med fokus på vegetariskt och ekologiskt. I fredags var jag och några vänner dit på en hälsodag. Temat var yoga och Malin Berghagen höll i den. Så skönt att yoga och känna hur kroppen töjdes ut. Jag är väldigt imponerad att Malin är 47 år. Jag skulle gissat på minst 10 år yngre. Hon yogar regelbundet och äter mest vegetariskt och ekologiskt.

Vi gick på föreläsning om hälsa och kostens påverkan på oss. Naturläkaren och homeopaten Ulrika berättade om den intressanta syra-basbalansen och morgonens första dryck skulle göra kroppen basisk efter att under natten ha blivit sur. Vi fick därför dricka potatisvatten med bland annat korngräs. Ingen höjdare men säkert något man vänjer sig vid. 

Frukosten var jättegod med bovetegröt, massa bär, torkade frukter, kardemumma och sesammjölk.