Har du testat att göra egen juice? Om inte så tycker jag absolut att du ska göra det. Det är så otroligt gott och du kan variera den i all oändlighet.
Jag brukar göra juice flera gånger i veckan och har en Philips råsaftcentrifug. Det blir en del att diska, men det är det värt!
Den här gången pressade jag apelsiner, morot, ingefära, rödbeta och äpplen. Jag väljer att låta den bli skummig (om man inte vill ha skummet sätter man fast en avskiljare). Det blir en god och nyttig drink som gör att du sprudlar av energi. Nåja, lite sprudlande blir man allt, speciellt av att den är så himla god. Om du är rädd att den blir för stark, ta inte så mycket ingefära.
Ingefära får väl sägas vara kungen bland de ayurvediska örterna. Denna rot är så allsidig med så många positiva egenskaper så att den framstår som en universalmedicin. Ingefära stimulerar och förbättrar matsmältningen, är bra mot illamående och kan användas mot åksjuka.
Vid förkylningar och när man är frusen så är den värmande genom att den ökar blodcirkulationen. Den är också bra för att rensa ut slaggprodukter i kroppen. Den är inflammationshämmande och bra vid ledvärk och andra värktillstånd. Har du problem med led- och muskelvärk kan du äta ingefära dagligen som kosttillskott.
Och du, varför inte dricka din juice i ett finare glas?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar