Morgondagens smoothies är klar. Havremjölk, jordgubbar, spenat, avocado, vita vinbär, torkad brännässla, chiafrön, linfrön, kokosolja, vatten och nyponskalmjöl.
I nypon finns minst 40 naturliga hälsoämnen som är bra för kroppens leder, muskler och nervsystem. Bären har i flera studier visat sig vara effektiva mot ledvärk som till exempel artros och bra för immunförsvaret.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar